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여름철 해외여행 성수기 맞아 휴대품 집중단속…22일~8월 11일까지면세범위 초과물품 소지 시 성실히 신고서 기재하면 감면 혜택  관세청은 여름 휴가철 해외여행 성수기를 맞아 오는 22일부터 8월 11일까지 3주간 휴대품 집중단속을 실시한다고 15일 밝혔다. 이번 단속은 해외 여행객 증가와 더불어 면세범위 초과물품, 반입제한 물품 등을 세관에 신고없이 반입할 가능성이 높아질 것으로 예상됨에 따라 성실한 세관신고를 유도하기 위한 것이다.  이에 여름 휴가철 해외여행자에게 주의사항을 안내하면서 특히 마약 등 위해성분이 함유된 식품은 반입하지 말것을 당부했다.  관세청은 이번 집중단속으로 대마 등 마약류 또는 총포·도검류 등 국민의 건강과 안전을 위협하는 위해물품의 반입도 중점적으로 차단할 계획이다. 특히 외국..

유용한 정보 및 꿀팁 2024. 7. 22. 08:11

‘전기자동차 충전기 기술기준’ 개정 고시…충전기 제조사 부담 완화도 현재 교류(완속)와 직류(고속)로만 나누어져 있는 전기차 충전기 등급이 교류(AC) 충전기는 2등급, 직류(DC) 충전기는 3등급으로 나뉜다. 이에 전기차 운전자의 선택권이 강화될 전망이다.  산업통상자원부 국가기술표준원은 오는 17일 전기자동차 충전기 기술기준을 개정 고시한다고 16일 밝혔다.  이번 개정은 국내 형식승인 기준을 국제기준(OIML G22)에 맞춰 전기차 충전 산업의 계량 신뢰성을 높일 뿐만 아니라, 형식승인 기준을 간소화해 전기차 충전기 제조사의 부담을 완화하기 위해 추진됐다. 개정 주요 내용은 허용 오차에 따른 형식승인 등급 세분화, 형식승인의 변경 기준 완화이다.  기존 교류(완속), 직류(급속)로 단일화 돼있던 등..

유용한 정보 및 꿀팁 2024. 7. 21. 08:37

5년간 반복수급 횟수별로 적용…3회 10%부터 6회 이상 50%까지21대 국회 임기만료로 폐기 ‘고용보험법 일부개정법률안’ 등 재추진 정부가 구직급여 반복 수급자에 대해 반복수급 횟수별로 급여액을 감액하고, 대기기간을 연장할 수 있는 근거를 마련했다. 이에 5년간 구직급여를 3회 받았다면 10%를, 4회는 25%, 5회 40%, 6회 이상에는 최대 50% 감액하는 급여 감액 기준을 적용할 계획이다.   아울러 저임금 근로자나 일용근로자 등 노동시장 약자는 반복수급 횟수에 포함하지 않도록 보완방안을 마련하고, 반복수급 횟수는 법 시행 이후 수급하는 경우부터 산정해 수급자의 예측 가능성을 높인다.  정부는 16일 국무회의에서 지난 21대 국회 임기만료로 폐기되어 재추진이 필요한 이같은 내용의 고용노동부 소관..

유용한 정보 및 꿀팁 2024. 7. 20. 08:06

위기 임산부 가명으로 의료기관서 검진·출산·출생 통보16개 지역상담기관, 1308 상담전화 등 운영해 맞춤형 상담 진행 앞으로 출생통보제도로 의료기관에서 태어나는 모든 아동의 출생을 지방자치단체에 통보해 공적체계에서 보호한다.  또한 보호출산제로 위기 임산부에게 가명으로 의료기관에서 산전 검진과 출산을 하고 출생통보까지 할 수 있도록 한다. 아울러 맞춤형 상담을 지원하는 상담체계도 함께 구축해 전국 16개 위기 임산부 지역상담기관과 1308 상담전화를 운영한다.  보건복지부는 오는 19일부터 출생통보제와 위기 임신 지원 및 보호출산제를 동시 시행한다고 전했다. 두 제도는 지난해 6월 수원 영아사망사건이 발생한 이후 출생미등록 아동 발생을 방지하고 아동을 보다 빈틈없이 보호하기 위해 마련한 것으로 각각 가..

이슈 2024. 7. 19. 09:52

여성 호르몬 불균형이란 ?여성 호르몬 불균형은 여성의 건강에 많은 영향을 미치는 중요한 문제입니다. 에스트로겐과 프로게스테론은 여성의 생리주기, 임신 그리고 전반적인 건강에 큰 역할을 합니다. 이러한 호르몬이 균형을 이루지 못하면 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다.  여성 호르몬 불균형의 원인1.스트레스지속적인 스트레스는 코르티솔 호르몬을 증가시켜 에스트로겐과 프로게스테론의 균형을 깨뜨립니다. 이는 불규칙적인 생리주기, 피로, 체중 증가 등의 문제를 일으킬 수 있습니다.2.잘못된 식습관가공식품, 설탈, 카페인 등의 과다 섭취는 호르몬 불균형을 유발할 수 있습니다. 영양 불균형은 체내 호르몬의 생산과 조절에 영향을 줍니다.3.과도한 운동 또는 운동 부족적절한 운동은 건강에 좋지만, 과도한 운동은 오히..

건강 2024. 7. 19. 08:13

토익 등 어학성적 확인서를 ‘정부24’에서 직접 발급받을 수 있으며, 통합채용포털에서 어학성적 등록·관리도 할 수 있게 됐다.  인사혁신처는 어학성적을 최대 5년간 활용하도록 관리하는 ‘어학성적 사전등록 서비스’를 ‘사이버국가고시센터’에서 ‘통합채용포털’로 전환했다고 밝혔다.  아울러 공공기관 등에서 사전등록 어학성적을 활용하는 절차도 대폭 간소화하는 등 수험생 편의를 강화했다.   기존에는 사이버국가고시센터에서 어학성적 1개만 등록할 수 있었지만, 앞으로 통합채용포털에서는 어학성적의 종류와 종수에 상관없이 복수 등록·관리할 수 있다. 이에 따라 어학 점수, 유효기간 등을 고려해 어학성적을 선택적으로 등록·관리해야 하는 수험생들의 불편이 해소되고 취업 기관과 조건에 맞게 직접 선별적으로 활용할 수 있다...

유용한 정보 및 꿀팁 2024. 7. 18. 08:04

□ 서울시가 서울 소재 17개 대학과 손잡고 서울 중장년 시민의 진로탐색과 직무역량강화를 지원하는 95개 직업교육과정으로 구성된 ‘서울마이칼리지’의 운영을 시작한다.  □ 서울시평생교육진흥원은 2013년부터 서울대학교를 포함한 31개의 대학과 함께 운영해 온 ‘대학연계 시민대학’을 올해부터 ‘서울마이칼리지’로 새롭게 개편해 운영한다고 발표했다. 서울마이칼리지는 중장년 시민을 대상으로 급변하는 기술혁신과 디지털 시대의 변화에 적응하고 성공적인 생애 전환기를 맞이하도록 돕는 현장 실습형 직업 평생교육 과정으로 구성된다. 이를 위해 연계 대학의 범위도 일반대학에서 전문대학까지로 확대했다. ○ 서울마이칼리지(SeoulMyCollege)는 ‘대학이 배움의 터전이 되어 삶과 배움의 경계 없이 함께 배우고 성장하는 ..

유용한 정보 및 꿀팁 2024. 7. 17. 08:00

□ 서울시민의 안전한 일상을 위해 서울시가 작년부터 보급하고 있는 휴대용 안심벨이 오는 8월 ‘헬프미’라는 새 이름과 함께 보다 업그레이드된다. 지원 대상도 가정폭력·스토킹 등 범죄피해자뿐 아니라 어르신, 청소년, 장애인 등 사회안전약자와 심야 택시 운전기사, 재가요양보호사 등 범죄취약계층까지 대폭 확대하고 서울시에 소재한 직장에 재직중이거나 학교에 재학중인 서울시 생활권자도 지원대상에 포함하여 보다 폭넓고 두텁게 보호한다.  □ 서울시는 이상동기범죄 등 무차별 범죄 예방과 서울시민의 안전을 위해 추경을 통해 12억 원을 확보, 휴대용 안심벨 ‘헬프미’ 확대 보급에 나선다고 밝혔다. 이번 추경으로 기존 예산(8억 원)을 포함해 총 5만 명에게 ‘헬프미’를 지원할 수 있게 됐다. ○ 서울시는 잇따른 강력범..

유용한 정보 및 꿀팁 2024. 7. 16. 07:49

♠ 사업취지 정신장애인의 지역사회 안정적 정착을 지원하여 스스로 전반적인 생활영역을 선택하고 관리할 수 있는 주도적인 삶을 만들어 주기 위함.  ♠ 지원대상: 서울시 지원주택 입주계약자 중 국민기초생활수급자 및 차상위 계층 (* 2024년 입주계약자  부터 적용)  *지원제외대상: 2024년 이전 입주계약자 소급적용 불가, 탈시설 장애인자립정착금 수혜자 제외, 정신장애인 미등록자 또는 정신과적 진단명 미해당자 ♠ 지원내용 - 초기 자립정착금 15백만원(주거마련비용, 가전가구 등 생필품 구입 등) - 자립유지 지원서비스(주거유지, 사회복지서비스, 의료 및 건강관리, 취업상담 등)  ♠ 신청방법: 본인 또는 지원주택 사례관리사가 서울시 정신건강과에 제출♠ 지급방법: 신청서류 심사 통해 지급선정, 총 지원금액..

유용한 정보 및 꿀팁 2024. 7. 15. 14:38

식품의약품안전처(처장 오유경)는 여름철 모기의 활동이 활발해지고 야외 활동 시 주로 사용하게 되는 의약외품 모기기피제의 올바른 사용방법과 주의사항 등 소비자 안전사용 정보를 안내한다고 밝혔다. 모기기피제는 모기를 직접 죽이는 살충효과는 없으나 모기가 싫어하는 성분을 이용해 사람에게 접근을 차단하는 제품으로, 작은 입자 형태로 뿌려 사용하는 에어로솔제, 분무형 액제와 발라서 사용하는 로션제·액제·겔제 등이 있다.      모기기피제의 유효성분(주성분)으로는 ▲디에틸톨루아미드 ▲이카리딘 ▲에틸 부틸아세틸아미노프로피오네이트 ▲파라멘탄-3,8-디올 등이 있으며 각 성분의 종류나 농도에 따라 사용 가능 연령이 달라지므로 나이에 따라 적절한 제품을 선택해 사용해야 한다. 디에틸톨루아미드(DEET)가 10% 이하로..

유용한 정보 및 꿀팁 2024. 7. 13. 07:59

현대인들은 스트레스, 불규칙한 식사 습관, 가공식품의 과다 섭취 등으로 인해 다양한 위장 질환을 겪고 있습니다. 특히 과민성 대장 증후군(IBS)이나 만성 소화불량과 같은 문제는 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다.   이러한 위장 질환을 완화하는데 효과적인 방법 중 하나로 저포드맵(FODMAP) 식단이 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 위장 질환에 좋은 식단인 저포드맵 식단이 무엇인지, 왜 위장 질환에 좋은지, 그리고 이를 통해 위장 건강을 관리하는 방법을 알아보겠습니다. 저포드맵 식단이란 ?저포드맵(FODMAP)은 발효성, 올리고당, 이당류, 단당류 및 폴리올을 의미하는 약자로, 이들 성분이 적은 식단을 저포드맵 식단이라고 합니다. 이러한 성분들은 소장에서 잘 흡수되지 않아 대장으로 이동하면서 발효..

건강 2024. 7. 12. 07:06

간은 우리 몸에서 가장 중요한 장기 중 하나로, 독소를 해독하고 영양소를 저장하며 호르몬을 생성하는 등 다양한 기능을 담당합니다. 현대인의 생활습관과 식습관은 간에 많은 부담을 주기 때문에 간 건강을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 이런 이유로 간 건강 보조제에 대한 관심이 점점 높아지고 있습니다. 이번 블로그에서는 간 건강 보조제의 필요성과 주요 성분, 효능, 주의사항 등을 알아보겠습니다.  간 건강 보조제의 필요성간은 재생능력이 뛰어난 장기지만 지속적인 스트레스와 독소의 축적은 간 기능을 저하시킬 수 있습니다. 음주 흡연 불규칙한 식사 과도한 스트레스 등은 간 건강에 해롭습니다. 이러한 요소들이 장기적으로 간에 부담을 주면 간염, 지방간, 간경변 등의 질환으로 이어질 수 있습니다. 따라서 간 건강을 ..

건강 2024. 7. 11. 08:15